Se você não consegue parar de pensar em 'Meu ombro dói', você precisa se fazer três perguntas.
Este artigo ajudará você a descobrir as respostas:
AS QUESTÕES
Posso acompanhar a dor e verificar se ela está melhorando ou piorando ao longo do tempo?
Ou
Preciso consultar um médico?
Ou
A minha lesão é adequada para fisioterapia?
MEU OMBRO DÓI: - O PORQUÊ
Um início gradual de dor no ombro pode ser causado por várias coisas. Isso pode incluir
• Problemas com os tendões do manguito rotador • Irritação da bursa • Fraqueza ou aperto dos músculos
Um trauma direto
Dor leve pode resolver por si própria.
Se a dor for pequena, os exercícios de fisioterapia podem ajudar a acelerar a recuperação.
Se você sentir dor intensa ou não conseguir usar o braço normalmente, pode ser necessário fazer uma radiografia e / ou ultra-sonografia. Isso é para examinar os ossos e avaliar os tendões quanto a lesões.
A menos que uma ruptura do tendão seja diagnosticada como 'rompimento total', o tratamento da fisioterapia é frequentemente utilizado.
MEU OMBRO DÓI: - QUANDO FAZER O AUTO-MONITORAMENTO
Se um ombro desenvolver dor devido à sobrecarga com uma atividade específica e a duração for menor que uma semana, evite a atividade que piore e observe se ela vai melhorando. Se a dor persistir, use as diretrizes acima.
MEU OMBRO DÓI: - QUANDO VER UM MÉDICO
Você deve ir a um médico se se algum destes fatores estiver presente: • Melhoria insatisfatória após um programa de reabilitação de 6 semanas com fisioterapia (isto é, problemas em retornar as atividades diárias ou esporte) • Fraqueza acentuada na elevação do braço após a altura do ombro, com duração superior a 6 semanas • Dor interrompendo o sono por mais de 2 semanas.
MEU OMBRO DÓI: - QUANDO VER UM FISIOTERAPEUTA
Procure a consulta de fisioterapia on-line se houver: • Dor no ombro com duração superior a 1 semana
SIntomas de formigamento e dores no ombro devido a posição
dores que irradiam no pescoço para o braço
Seu fisioterapeuta avaliará seu ombro para descobrir qual estrutura está envolvida. A partir daí, eles desenvolverão um plano de reabilitação para você seguir.
Se o seu fisioterapeuta achar que você precisa de uma investigação mais aprofundada ou uma revisão médica, você será avisado.
A dor no ombro pode ser gerenciada de maneira muito eficaz com a consulta on-line de fisioterapia.
Você pode avaliar, diagnosticar e tratar seu ombro no conforto de sua casa, no momento que mais lhe convier.
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